چگونه با رژیم غذایی مناسب از مشکلات مقعدی پیشگیری کنیم؟

چگونه با رژیم غذایی مناسب از مشکلات مقعدی پیشگیری کنیم؟: namnamak:کلید داشتن مقعدی سالم در رژیم غذایی شما نهفته استبا اینکه درد و مشکلات مقعدی اغلب آزاردهنده است ، اما ممکن است تمایلی به صحبت در مورد ناراحتی خود با پزشک نداشته باشید. احساس درد ، سوزش و خارش مقعـدی یکی از علائم رایج بسیاری از بیماری های خوش خیم و قابل درمان است و نباید از صحبت در مورد آن خجالت بکشید.مقعد آخرین قسمت روده است که در آن مدفوع از بدن شما خارج می شود.مشکلات مقعدی می توانند ناراحت کننده باشند ، اما کارهایی وجود دارد که می توانید برای پیشگیری و درمان آنها انجام دهید.رژیم غذایی ، گوارش ، ج...