کلینیک‌های معروف لیزر کیست مویی در تهران 📍

 

کیست مویی یا همان سینوس پیلونیدال بیماری التهابی است که فولیکول‌های مو را درگیر می‌کند و می‌تواند هر جایی در امتداد چین بین باسن، که از استخوان پایین ستون فقرات (ساکروم) تا دنبالچه ادامه دارد، رخ دهد. این بیماری خوش‌خیم است و هیچ ارتباطی با سرطان ندارد. در میان روش های درمان کیست مویی از راهکارهای خانگی گرفته تا جراحی های باز و بسته سنتی، تنها روشی که تا به امروز نتایج موفقیت آمیزی داشته و درصد بالای رضایت بیماران را جلب کرده است لیزر کیست مویی می باشد که به صورت سرپایی و بدون بیهوشی و فقط با بی حسی موضعی انجام می شود. اما اگر ساکن تهران هستید یا برای درمان این عارضه قصد مراجعه به بهترین کلینیک و مراکز برتر لیزر کیست مویی را دارید، در ادامه مطلب ده کلینیک تخصصی با تجهیزات پیشرفته و جدیدترین تکنولوژی لیزر را معرفی کرده ایم:

1- کلینیک پایتخت: درمان سرپایی و بدون بازگشت با تجهیزات پیشرفته

کلینیک پایتخت از معدود مراکزی است که به شکل تخصصی روی لیزر کیست مویی تمرکز دارد. تجربه‌ای که بیشتر مراجعان به این کلینیک دارند، تفاوت چشمگیر کیفیت خدمات و استفاده از تجهیزات و دستگاه های پیشرفته لیزر با تکنولوژی روز دنیا می باشد. در مقایسه با مراکز دیگر، کلینیک پایتخت چندین مزیت رقابتی دیگر هم دارد:

• تیم پزشکی با تجربه در جراحی‌های کم‌ تهاجمی
• تجهیزات پیشرفته
• کوتاه‌ ترین زمان نقاهت
• محیط بهداشتی و پیگیری پس از عمل
• بیماران به‌طور مرتب پیگیری می‌شوند و مشاوره‌های تغذیه‌ای و بهداشتی دریافت می‌کنند.

این مرکز برای موارد پیچیده‌تر، از روش‌های ترکیبی استفاده می‌کند که احتمال بازگشت را کاهش می‌دهد.

طبق تحقیقات Mayo Clinic:

پیگیری منظم بعد از درمان نقش مهمی در جلوگیری از بازگشت کیست دارد. این موضوع چیزی بود که در کلینیک پایتخت به‌طور دقیق رعایت می‌شد.

 آدرس کلینیک پایتخت: تهران ،میدان ونک، خ ملاصدرا، خ پردیس شرقی، ساختمان پردیسان، پلاک ۱۴، طبقه ۵
 شماره تماس:02188870896
 وب‌سایت: https://clinicdarman.com/

2- کلینیک نوین

کلینیک نوین با داشتن جراحان با سابقه، امکان انتخاب روش درمانی متناسب با شرایط بیمار را فراهم می‌کند. این مرکز برای موارد پیچیده هم گزینه‌ای مطمئن محسوب می‌شود.

3- کلینیک نیکان

کلینیک نیکان بیشتر به‌دلیل روش‌های کم‌ تهاجم و تجربه بیماران در «درمان بدون درد» شهرت دارد. برای کسانی که اضطراب عمل دارند، این مرکز می‌تواند انتخاب مناسبی باشد.

4- کلینیک دکتر غروبی

این کلینیک روی سرعت درمان و بازگشت سریع بیمار تمرکز دارد. بیشتر بیماران تنها چند ساعت پس از عمل مرخص می‌شوند.

5- کلینیک دکتر فریدی

این مرکز تخصصی درمانی با استفاده از دستگاه‌های لیزر روز دنیا، روی کوتاه کردن زمان نقاهت و راحتی بیماران کار کرده است.

6- کلینیک دکتر آریایی

این کلینیک سابقه انجام صدها عمل لیزر کیست مویی را دارد و همین آمار باعث اعتماد بیماران به این مرکز شده است.

7- کلینیک دکتر دانش پژوه

در این مرکز، رویکرد اصلی توجه به شرایط فردی هر بیمار است. از نوع بی‌حسی تا مراقبت‌های پس از عمل، همگی به‌صورت اختصاصی طراحی می‌شوند.

8- کلینیک دکتر نقشوار

تمرکز بر «جراحی‌های کم‌تهاجمی و کاهش درد پس از عمل» نقطه قوت این کلینیک است. در بررسی بیماران، میزان رضایت از درد کمتر و ترخیص سریع گزارش شده است.

9- کلینیک تیارا

در این مرکز، رویکرد اصلی توجه به شرایط فردی هر بیمار است. از نوع بی‌حسی تا مراقبت‌های پس از عمل، همگی به‌ صورت اختصاصی انجام می‌شوند.

کیست مویی چیست؟

بیماری پیلونیدال ممکن است به صورت‌های زیر ظاهر شود:

• آبسه پیلونیدال، که در آن فولیکول مو آلوده می‌شود و چرک در بافت چربی جمع می‌شود.
• کیست پیلونیدال، که در صورت وجود آبسه برای مدت طولانی، کیست یا سوراخی تشکیل می‌شود.
• سینوس پیلونیدال، که در آن مجرایی در زیر پوست یا عمیق‌تر از فولیکول مو رشد می‌کند.
• یک گودال یا منفذ کوچک در پوست که حاوی لکه‌های تیره یا مو است.

علت کیست مویی مشخص نیست. تصور می‌شود که این بیماری ناشی از رشد مو به داخل پوست در چین بین باسن باشد.

این مشکل بیشتر در افرادی رخ می‌دهد که:

• چاق هستند
• در ناحیه مورد نظر دچار ضربه یا سوزش می‌شوند
• موهای زیاد زائد بدن، به ویژه موهای زبر و فر دارند

کیست مویی چگونه درمان می شود؟

بسته به شدت علائم، ممکن است برای درمان کیست مویی خود به جراحی نیاز داشته باشید یا نداشته باشید. علاوه بر جراحی، چندین روش درمانی دیگر نیز وجود دارد، از جمله:

• تخلیه کیست: این روش می‌تواند درست در مطب پزشک انجام شود. یک برش کوچک برای باز کردن و تخلیه مایع از کیست آلوده ایجاد می‌شود.
• تزریق: تزریق (فنول، یک ترکیب شیمیایی اسیدی) می‌تواند کیست‌های پیلونیدال خفیف و متوسط را درمان و از آنها جلوگیری کند.
• آنتی‌بیوتیک‌ها: آنتی‌بیوتیک‌ها می‌توانند التهاب پوست را درمان کنند. با این حال، آنتی‌بیوتیک‌ها نمی‌توانند به تنهایی کیست‌های پیلونیدال را درمان کنند.
•  لیزر درمانی: لیزر درمانی می‌تواند موهایی را که در غیر این صورت ممکن است به داخل رشد کنند و باعث بازگشت کیست‌های پیلونیدال شوند، از بین ببرد.

آیا لیزر کیست مویی درمان قطعی است؟

بسیاری از بیماران و پزشکان امروزه لیزر کیست مویی را به‌عنوان روش اول درمان انتخاب می‌کنند. انتخاب بهترین کلینیک لیزر کیست مویی در تهران فقط به تجهیزات بستگی ندارد؛ تجربه پزشکان، سرعت خدمات و میزان رضایت بیماران در اولویت است.

بر اساس تحقیقات سایت Johns Hopkins Medicine، میزان موفقیت لیزر کیست مویی در کاهش عود بیماری بسیار بالاست اما مراقبت‌های پس از عمل نیز نقش تعیین‌ کننده‌ای دارد.

https://behtarinyab.com/%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%da%a9%d9%84%db%8c%d9%86%db%8c%da%a9-%da%a9%db%8c%d8%b3%d8%aa-%d9%85%d9%88%db%8c%db%8c/ 

زردچوبه برای کیست مویی: آیا واقعا جواب می‌دهد؟!🤔

 به دلیل وجود کورکومین در زردچوبه، خواص ضد التهابی دارد. می‌توانید یک قاشق چایخوری زردچوبه را به یک فنجان شیر اضافه کنید و این مخلوط را بنوشید تا به روند بهبودی سینوس پیلونیدال کمک کند.

کلینیک پایتخت در مورد درمان کیست مویی در خانه با زردچوبه می گوید:

برای استفاده از این ماده جهت درمان کیست مویی لازم است مقداری زردچوبه را با آب یا شیر مخلوط نموده و خمیری را تهیه کنید، خمیر زردچوبه تا زمانی که خشک شود باید روی پوست باقی مانده و سپس شسته شود. این روش درمان را باید دوبار در روز و به مدت چند هفته ادامه دهید.

خمیر زردچوبه برای تورم و التهاب کیست مویی

زردچوبه، سرشار از ترکیب ضد التهابی کورکومین، یک درمان قدرتمند برای کاهش تورم و مبارزه با عفونت در ناحیه آسیب دیده است. همچنین برای تسریع بهبود و کمک به درمان سینوس پیلونیدال عالی است.

سایت healthline.com در مورد درمان کیست مویی با زردچوبه میگوید:

While turmeric alone won’t get rid of a cyst, the spice has well-known anti-inflammatory propertiesTrusted Source that may help with the healing process.

در حالی که زردچوبه به تنهایی کیست را از بین نمی‌برد، این ادویه دارای خواص ضد التهابی شناخته شده‌ای است که ممکن است به روند بهبودی کمک کند.

https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-cysts

زردچوبه ممکن است در برخی افراد باعث واکنش‌های پوستی شود. قبل از استفاده مستقیم آن روی کیست، آن را روی ناحیه کوچک دیگری از پوست آزمایش کنید.

نحوه استفاده از خمیر زردچوبه برای کیست مویی:

• پودر زردچوبه را با آب یا روغن طبیعی ترکیب کنید تا خمیر نرمی تشکیل شود.
• خمیر را روی کیست مویی بمالید و به مدت 20 تا 30 دقیقه بگذارید بماند.
• با آب ولرم بشویید و این درمان را 2 تا 3 بار در هفته تکرار کنید.

کیست مویی چست

کیست پیلونیدال یک کیسه گرد از بافت است که با موهای زائد یا مایع پر شده است. این نوع رایج کیست در چین باسن قرار دارد و معمولاً در اثر عفونت پوستی ایجاد می‌شود. کیست‌های پیلونیدال یک بیماری شایع هستند که سالانه بیش از ۷۰،۰۰۰ مورد در ایالات متحده گزارش می‌شود.

در مورد اهمیت درمان این عارضه سایت my.clevelandclinic.org  می گوید:

If they’re not treated, chronic pilonidal cysts can also lead to abscesses (swollen pockets of infection) and sinus cavities (empty spaces underneath the skin).

اگر درمان نشوند، کیست‌های پیلونیدال مزمن همچنین می‌توانند منجر به آبسه (کیسه‌های متورم عفونت) و حفره‌های سینوسی (فضاهای خالی زیر پوست) شوند.

هر کسی می‌تواند به کیست پیلونیدال مبتلا شود، اما افراد خاصی در معرض خطر بیشتری هستند:

• مردان (مردان سه تا چهار برابر بیشتر از زنان در معرض ابتلا به کیست مویی هستند)
• افراد بین 20 و ۴۰ سال (میانگین سنی بین ۲۰ تا ۳۵ سال است).
• افرادی که تمام روز می‌نشینند (مانند رانندگان کامیون و کارمندان اداری).
• افرادی که اضافه وزن دارند.
• افرادی که موهای بدن ضخیم یا زبر دارند (این می‌تواند در خانواده شما ارثی باشد).
• افرادی که لباس‌های تنگ می‌پوشند .

کیست پیلونیدال یک بیماری پوستی غیر مسری است – شما نمی‌توانید آن را منتقل کنید (درست مانند جوش)

چه چیزی باعث کیست مویی می‌شود؟

متخصصان هنوز تمام علل کیست پیلونیدال را نمی‌دانند. با این حال، آنها می‌دانند که موهای زیرپوستی که در چین باسن یافت می‌شوند، منجر به عفونت پوستی می‌شوند که باعث تشکیل کیست پیلونیدال می‌شود. این وضعیت را مانند فرو رفتن یک تکه چوب در پوست خود در نظر بگیرید، با این تفاوت که در واقع این یک موی زیرپوستی است.

اگر کیست پیلونیدال درمان نشود، احتمالاً می‌تواند منجر به آبسه یا حفره سینوسی شود. هر دو نشانه بدتر شدن عفونت پوستی هستند.

علائم کیست مویی چیست

کیست پیلونیدال ممکن است علامتی ایجاد نکند. اما اگر عفونی شود، پوست اطراف کیست ممکن است متورم و دردناک شود

سایت mayoclinic.org در مورد علائم کیست پیلونیدال می گوید:

A pit near the top of the buttocks crease.

Pain.

Inflamed, swollen skin.

Pus or blood leaking from an opening in the skin.

An odor from draining pus.

• گودی در نزدیکی بالای چین باسن
• درد
• پوست ملتهب و متورم
• چکش یا خون از یک سوراخ در پوست
• بوی ناشی از تخلیه چرک

کیست مویی چگونه درمان می شود؟

کیست پیلونیدال معمولاً در مطب پزشک درمان می‌شود. پس از بی‌حس کردن ناحیه، پزشک شما برش کوچکی برای تخلیه کیست‌ها ایجاد می‌کند. اگر کیست دوباره برگردد، ممکن است به جراحی نیاز داشته باشید.

اگر به جراحی نیاز داشته باشید، پزشک شما ناحیه را بی‌حس کرده و کیست را از طریق برش خارج می‌کند.

پس از برداشتن کیست، پزشک ممکن است:

• زخم را باز بگذارد. در این گزینه، جراح زخم را باز می‌گذارد و آن را با پانسمان می‌بندد. این کار به ناحیه اجازه می‌دهد تا از داخل به بیرون بهبود یابد. این کار بیشتر طول می‌کشد اما احتمال بازگشت کیست را کمتر می‌کند.
• بستن زخم با بخیه. در این گزینه، جراح زخم را با بخیه می‌بندد. این فرآیند منجر به زمان بهبودی کوتاه‌تری می‌شود اما خطر بازگشت کیست را بیشتر می‌کند.

مراقبت از زخم پس از جراحی بسیار مهم است. پزشک نحوه تعویض پانسمان را به شما نشان می‌دهد و توضیح می‌دهد که در طول فرآیند بهبودی چه انتظاری باید داشته باشید. ممکن است لازم باشد موهای اطراف محل جراحی را بتراشید تا از ورود موها به زخم جلوگیری شود.

لیزر کیست مویی

کلینیک پایتخت در مورد درمان کیست مویی با لیزر می گوید:

درمان کیست مویی با لیزر یک تکنیک موثر برای حذف عفونت و بافت سینوس مویی، بدون ایجاد آسیب و عوارض شناخته می‌شود. اگر شما هم از جراحی کیست مویی هراس دارید، انتخاب روش لیزر کیست مویی برای شما گزینه مناسبی است. زیرا میزان موفقیت این روش ثابت شده و دیگر درگیر عودهای مجدد بیماری نخواهید بود.

لیزر درمانی یک فناوری جدید امیدوارکننده برای درمان کیست‌های پیلونیدال است و آمارها نشان می‌دهند که میزان موفقیت برای اولین بار در محدوده 87.5 درصد است. این روش تقریباً برای همه بیماران موفقیت طولانی مدت داشته و میزان عود مجدد فقط 2 درصد گزارش شده است.

خطرات اتکا به درمان خانگی

اتکا به زردچوبه یا سایر گیاهان دارویی برای درمان کامل کیست مویی می‌تواند خطرناک باشد. چرا که تاخیر در مراجعه به پزشک باعث پیشرفت عفونت و پیچیده‌تر شدن درمان خواهد شد. بنابراین توصیه می‌شود افراد از زردچوبه تنها به‌عنوان یک مکمل برای بهبود التهاب یا پس از جراحی (با نظر پزشک) استفاده کنند، نه به‌عنوان درمان اصلی.

آیا زردچوبه می‌تواند کیست مویی را درمان کند؟

خیر. زردچوبه تنها در کاهش التهاب و چرک موثر است، اما درمان قطعی نیازمند جراحی یا لیزر است.

بهترین روش استفاده از زردچوبه برای کیست مویی چیست؟

به صورت خمیر موضعی (ترکیب زردچوبه با روغن طبیعی) یا مصرف خوراکی در رژیم غذایی.

آیا مصرف خوراکی زردچوبه اثری بر کیست مویی دارد؟

مصرف خوراکی به دلیل خاصیت ضدالتهابی می‌تواند در کاهش التهاب عمومی بدن مؤثر باشد، اما به‌تنهایی قادر به درمان کیست مویی نیست.

از منظر مقایسه‌ای، اثرگذاری زردچوبه در برابر درمان‌های پزشکی نظیر آنتی‌بیوتیک یا جراحی محدود است. آنتی‌بیوتیک‌ها توانایی کنترل مستقیم عفونت‌های باکتریایی را دارند و جراحی یا لیزر تنها راهکارهای قطعی برای حذف کامل کیست به شمار می‌روند. در مقابل، مزیت زردچوبه در کم‌عارضه بودن و نقش کمکی آن در مدیریت التهاب است.

نتیجه آن است که زردچوبه می‌تواند به‌عنوان یک مکمل درمانی در کنار روش‌های پزشکی به کار گرفته شود، به ویژه برای کاهش التهاب و تسریع روند بهبودی پس از درمان اصلی.

 منبع: 

https://www.daneshchi.ir/%d8%b2%d8%b1%d8%af%da%86%d9%88%d8%a8%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%a9%db%8c%d8%b3%d8%aa-%d9%85%d9%88%db%8c%db%8c/

 

بهترین قرص برای بواسیر+ قویترین داروی هموروئید (1404)

بهترین و قوی ترین قرص برای درمان بواسیر زمانی می تواند تاثیر داشته باشد که همراه با تغییرات سبک زندگی مثل اصلاح رژیم غذایی و مصرف مایعات و فیبر باشد. با این حال افرادی که دچار این بیماری می شوند در مرحله اول به دنبال روش های درمان خانگی راحت و بی دردسر مثل دارو و قرص بواسیر می باشند. اما بهترین قرص برای درمان بواسیر چیست و برای هموروئید چه قرصی بخوریم؟

داروی بواسیر

موارد خفیف بواسیر را می‌توان با طیف وسیعی از داروهای بدون نسخه (OTC)، کرم‌ها وپمادها درمان کرد:

بهترین قرص برای درمان بواسیر

قرص‌ درمان بواسیر برای استفاده آسان بوده و نیاز به رفتن به دستشویی برای استفاده از پماد یا شیاف‌ را از بین می‌برند اما قرص‌ها معمولاً نقش کنترل‌ کننده علائم بواسیر را دارند و در روند درمان بواسیر به موارد زیر کمک می کنند:

کاهش التهاب و تورم

بهبود گردش خون در رگ‌های ناحیه مقعد

تسکین درد و سوزش

درمان یبوست و نرم شدن مدفوع

جلوگیری از پیشرفت بیماری

قرص دافلون ۵۰۰ میلی‌گرم: باعث بهبودی بواسیر می‌شود. جریان خون را بهبود می‌بخشد و به طور موثری درد، تورم، سوزش یا خارش ناشی از بواسیر را تسکین می‌دهد. برای دریافت حداکثر اثر، همیشه دارو را طبق دستور مصرف کنید.

قرص روهمورین: باعث توقف گردش خون در رگ‌های متورم بواسیری شده و به خشک شدن عروق هموروئیدی کمک میکند. معمولاً برای بواسیر درجه یک و دو استفاده می شود.

قرص HEMOVEL: به کاهش مدت و شدت بواسیر از “درون به بیرون” کمک می‌کند و در بدن برای تسکین علائم عمل می‌کند.HEMOVEL مدت و شدت بواسیر را کاهش می‌دهد و علائم بواسیر مانند درد، تورم و خونریزی را تسکین می‌دهد.

مسکن قوی برای درد بواسیر

می‌توانید به طور موقت از استامینوفن (تیلنول و غیره)، آسپرین یا ایبوپروفن (ادویل، موترین IB و غیره) برای تسکین ناراحتی خود استفاده کنید. این مسکن ها تنها تسکین موقت ایجاد می کنند و برای درمان ریشه ای باید علت اصلی مشکل شناسایی و درمان شود.

سایت healthmatch.io در این باره می گوید:

Pain relief from acetaminophen or ibuprofen can help make you more comfortable while you have hemorrhoids. Bear in mind, though, this alleviates only the pain and discomfort and doesn’t address the root cause. Pain relievers are best used in combination with a treatment that targets hemorrhoids directly.

تسکین درد با استامینوفن یا ایبوپروفن می‌تواند به شما در هنگام ابتلا به بواسیر کمک کند. با این حال، به خاطر داشته باشید که این کار فقط درد و ناراحتی را تسکین می‌دهد و علت اصلی را برطرف نمی‌کند. مسکن‌ها بهتر است در ترکیب با درمانی که مستقیماً بواسیر را هدف قرار می‌دهد، استفاده شوند.

https://healthmatch.io/hemmorhoids/what-is-the-best-prescription-medicine-for-hemorrhoids

مسکن قوی برای درد بعد از عمل بواسیر

پس از جراحی هموروئید، درد چند روز اول شدید است. در این شرایط، دکتر بواسیر معمولاً ترکیب مسکن‌های خوراکی و موضعی را تجویز می‌کند:

مسکن قوی مانند دیکلوفناک یا ناپروکسن

مسکن‌ کدئین‌دار برای مدت محدود

پماد یا شیاف بی‌حس‌کننده موضعی

قویترین داروی هموروئید چیست؟

تشخیص نوع مناسب داروی بواسیر برای وضعیت شما می‌تواند دشوار باشد. موثرترین درمان‌های بواسیر اغلب حاوی هیدروکورتیزون، پراموکسین یا نیتروگلیسیرین هستند.

برخی داروهای مطرح:

دافلون (Daflon): حاوی دیوسمین و هسپریدین، مؤثر در کاهش تورم و بهبود خونرسانی.

ونوتروکس (Venotrox): اثر مشابه دافلون با ترکیب متفاوت.

ملین‌ها: برای جلوگیری از یبوست و کاهش فشار به ناحیه مقعد مثل شربت لاکتولوز و یا پسیلیوم (Psyllium)

مسکن‌های خوراکی: ایبوپروفن، ناپروکسن یا استامینوفن برای درد کوتاه‌مدت.

نام‌های تجاری رایج برای این داروها عبارتند از:

آنالپرام

پرامازون

مزپاروکس

پروکتوکرم اچ سی

آنوسول-ای سی (شیاف)

پروتوکورت (شیاف)

رکتیو

پماد نیفدیپین

همچنین می‌توانید ترکیبی از هیدروکورتیزون و لیدوکائین را برای درمان قوی‌تر امتحان کنید.

clinicdarman

آش پاکسازی روده “معجزه‌ رفع یبوست” + طرز تهیه و مواد لازم

 

یبوست، نفخ، احساس سنگینی بعد از غذا و بی‌حالی مداوم؛ نشانه‌هایی هستند که بسیاری از افراد در زندگی روزمره تجربه می‌کنند، بی‌آن‌که دلیل دقیق آن را بدانند. در بسیاری از موارد، مسئله به سلامت روده و تجمع سموم در دستگاه گوارش برمی‌گردد. یکی از راه‌حل‌های سنتی و موثر برای کمک به تخلیه ملایم و طبیعی روده‌ها، مصرف آش پاکسازی روده است: آش آلو، ترکیبی ساده اما پرخاصیت.

وبسایت کلینیک پایتخت در مورد فواید پاکسازی روده می گوید: 

برخی از مطالعات نتایج مثبتی را برای افرادی که پاکسازی انجام می‌دهند، نشان داده‌اند که شامل بهبود رابطه جنسی، بهبود سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، کاهش خستگی، بهبود سلامت ایمنی، ایجاد شفافیت ذهنی و کمک به کاهش وزن است. 

آلو از دیرباز به‌عنوان یک خوراکی ملین شناخته شده است. ترکیب فیبر بالا، اسیدهای طبیعی و خواص ضدالتهابی آلو، باعث می‌شود به‌طور طبیعی به تخلیه روده و درمان سریع یبوست در منزل کمک کند. حال اگر این میوه با حبوبات سبک، سبزیجات معطر و مقدار مناسبی از ادویه‌های گرم ترکیب شود، نتیجه چیزی‌ست که در طب سنتی به‌عنوان «آش پاکسازی روده» شناخته می‌شود.

نکته کلیدی در اینجا، نوع و میزان مواد اولیه است. برخی نسخه‌ها آن‌قدر سنگین یا چرب تهیه می‌شوند که نه تنها کمکی نمی‌کنند، بلکه فشار بیشتری به دستگاه گوارش وارد می‌کنند. نسخه‌ای که در ادامه آمده، نه‌فقط برای افراد دچار یبوست مزمن، بلکه برای کسانی که احساس سنگینی یا اختلال گوارشی دارند نیز قابل استفاده است.

مواد لازم برای تهیه آش آلو

•  آلو خشک (ترجیحاً آلو بخارا): یک پیمانه
•  برنج نیم‌دانه: نصف پیمانه
• بلغور جو: یک پیمانه
•  عدس: یک‌سوم پیمانه
•  پیاز متوسط: دو عدد
•  نعنا خشک: دو قاشق غذاخوری
•  سبزی آش (تره، جعفری، اسفناج): ۳۰۰ گرم
•  زردچوبه، فلفل سیاه و کمی دارچین: به میزان لازم
•  روغن کنجد یا زیتون: یک تا دو قاشق غذاخوری
•  نمک: در انتهای پخت، به میزان لازم

طرز تهیه آش آلو برای پاکسازی روده

1. ابتدا آلوها را چند ساعت در آب ولرم بخیسانید تا نرم شوند.

2. پیازها را خلالی خرد کرده و با روغن، زردچوبه و فلفل سیاه تفت دهید تا طلایی شوند.

3. بلغور و عدس را با چند لیوان آب اضافه کرده و اجازه دهید نیم‌پز شوند.

4. سپس برنج یا رشته آش را اضافه کرده و ۲۰ دقیقه دیگر اجازه پخت دهید.

5. آلوهای خیس‌خورده را همراه با سبزی‌های خرد شده به آش بیفزایید.

6. حرارت را کم کرده و اجازه دهید آش با شعله ملایم جا بیفتد.

7. در دقایق پایانی، نعنا خشک و دارچین را اضافه کرده و در صورت نیاز کمی نمک بیفزایید.می توانید سبزی آش مثل جعفری، تره و اسفناج را هم اضافه کنید.

چه کسانی بهتر است این آش را با احتیاط مصرف کنند؟

با وجود خواص فراوان، آش آلو برای برخی افراد مناسب نیست:

• افرادی با اسهال فعال یا سندرم روده تحریک‌پذیر
•  کسانی که تحت رژیم‌های بدون فیبر هستند
•  مبتلایان به بیماری‌های کلیوی که باید مصرف پتاسیم را محدود کنند

پاکسازی روده یک فرآیند تدریجی‌ست و این آش صرفاً برای تنظیم تغذیه‌ای است، نه جایگزین درمان.

ممکن است این آش ساده‌ترین راه برای شروع تغییر باشد. بدون دارو، بدون مکمل. اما اگر بعد از چند بار استفاده، مشکل ادامه پیدا کرد، حتماً باید با متخصص گوارش مشورت کنید.

آش آبغوره؛ برای پاکسازی و تنظیم اسیدیته معده

آش آبغوره یکی دیگر از نسخه‌های سنتی برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کمک به دفع سموم است. آبغوره با خاصیت اسیدی ملایم خود، به تحریک ترشح آنزیم‌های گوارشی و کاهش احساس سنگینی کمک می‌کند.

مواد لازم برای تهیه آش آبغوره

• آبغوره تازه: نصف پیمانه
• برنج نیم‌دانه: نصف پیمانه
• عدس یا ماش: یک پیمانه
• سبزی آش (تره، جعفری، شوید): ۳۰۰ گرم
• پیاز متوسط: دو عدد
• نعنا خشک: یک قاشق غذاخوری
• زردچوبه و فلفل سیاه: به میزان لازم
• نمک: در انتهای پخت
• روغن زیتون یا کنجد: یک قاشق غذاخوری

طرز تهیه آش آبغوره

• پیاز را خرد کرده و با روغن، زردچوبه و فلفل سیاه تفت دهید.
• عدس یا ماش را با چند لیوان آب نیم‌پز کنید.
• برنج را اضافه کرده و اجازه دهید مخلوط بپزد.
• سبزی آش را اضافه کنید و حرارت را کم نمایید.
• پس از جا افتادن، آبغوره را اضافه کرده و چند دقیقه بجوشانید.
• در پایان، نعنا خشک و نمک را اضافه کنید.

غذاهای دیگر برای پاکسازی روده

• سوپ کرفس و عدس: کم‌کالری و غنی از فیبر.
• سالاد سبزیجات برگ‌دار با دانه‌های چیا: فیبر محلول برای بهبود حرکات روده.
• اسموتی آلو و اسفناج: نوشیدنی ملین و مغذی.
• حریره سیب با دارچین: آرام‌بخش معده و کمک به دفع طبیعی.

هر دو نوع آش، آلو و آبغوره، اگر به‌درستی و با مواد تازه تهیه شوند، می‌توانند بخشی از یک برنامه پاکسازی طبیعی بدن باشند. با این حال، در صورت وجود مشکلات گوارشی مزمن یا بیماری‌های خاص، مشورت با پزشک پیش از مصرف توصیه می‌شود.

در پاکسازی بدن، هیچ نسخه‌ای معجزه نمی‌کند؛ اما بعضی دستورها، مثل همین آش آلو، می‌توانند نقطه شروع باشند.

پاکسازی روده بزرگ چیست؟

پاکسازی روده بزرگ به عمل تخلیه روده بزرگ (کولون) گفته می‌شود. این یک روش طبیعی برای آماده شدن برای برخی از اقدامات پزشکی مانند کولونوسکوپی است. برخی از افراد مبتلا به بی‌اختیاری مدفوع یا یبوست مزمن ممکن است برای پاکسازی روده بزرگ به پزشک مراجعه کنند تا به آنها در داشتن حرکات منظم روده کمک کند.

وبسایت www.webmd.com  در این مورد می گوید: 

Colon cleanse with powdered or liquid supplements. You take some supplements used for colon cleansing by mouth. Others you take through the rectum. Either way, the idea is to help the colon expel its contents. 

پاکسازی روده بزرگ با مکمل‌های پودری یا مایع. برخی از مکمل‌های مورد استفاده برای پاکسازی روده بزرگ را از طریق دهان مصرف می‌کنید. برخی دیگر را از طریق مقعد مصرف می‌کنید. در هر صورت، هدف این است که به روده بزرگ کمک شود تا محتویات خود را بیرون بریزد.

https://www.webmd.com/balance/natural-colon-cleansing-is-it-necessary

فواید پاکسازی روده 

متخصصان پاکسازی روده بزرگ می‌گویند که مزایای آن عبارتند از:

• حذف سموم
• افزایش انرژی
• بهبود عملکرد سیستم ایمنی
• کاهش وزن
• سردرد کمتر
• ارتقاء سلامت 
• کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ

با این حال، تحقیقات علمی زیادی برای تأیید این ادعاها وجود ندارد. پزشکان توصیه می‌کنند که در مورد پاکسازی روده بزرگ احتیاط کنید، به خصوص اگر موارد زیر را دارید:

• سابقه بیماری‌های دستگاه گوارش، مانند دیورتیکولیت یا بیماری‌های التهابی روده (بیماری کرون یا کولیت اولسراتیو)
• سابقه جراحی روده بزرگ
• هموروئید شدید
• بیماری کلیوی
• بیماری قلبی
• منبع: 
• https://drdard.ir/intestinal-cleansing-soup-a-miracle-to-relieve-constipation/